手を放す 「これだけは手放したくない」と何かにしがみつけば、奪われることへの不安や恐れ、奪うかもしれない相手への怒りや憎しみが生まれます。それらの感情から解放されたいなら、一番簡単な方法は、しがみついているものから手を放すことです。 『やさ…